金银花搭配菊花清热泻火效果最佳

来源: 凤凰中医     责任编辑: admin    2016-03-24    评论(0)    阅读(147)
金银花搭配菊花清热泻火效果最佳

银花是我么日常生活中常喝的,可以清热泻火效果非常好,另外关于它搭配菊花降火效果最佳。人们日常生活中因为天气、压力等各种恼火的事情导致上火,该怎么办呢,详细如下:

上火了,大部分人会选到药店去买降火的茶饮。金银花甘寒,既清气分热,又能清血分热,且在清热之中又有轻微宣散之功,所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或单独菊花、金银花等,这些到底有没有用呢?

一、鱼腥草、蒲公英降火不如金银花

很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。

“根据中医的认识,金银花解毒作用强于蒲公英、鱼腥草。”王绪前说,鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。

而药店用中药配制的茶饮料有多种,但由于这些配方不规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己配制饮料。

二、上火分实虚

“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。

虚火跟实火表现差不多,如何去判断?王绪前介绍,虚火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火,这时候“双花”降火效果差。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或石斛就是不错选择。

春季养生,离不开金银花、菊花,清热泻火,让你一身无毒效果佳。

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