预防前列腺炎需三多两少

来源: 家庭医生在线     责任编辑: admin    2016-03-28    评论(0)    阅读(498)
预防前列腺炎需三多两少

前列腺炎是男性常见的一种疾病,影响着广大患者的日常生活和工作。所以对于这个病,我们都应该重视起来。为了保护好前列腺,需要平常自己进行调养护理,下面为大家介绍前列腺炎的三多两少的保护方法。

三多

①多清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次,同样可以收到良好效果。

③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

两少

①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

②少性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

前列腺炎严重影响到了男性的生活。前列腺炎并不是不可战胜的疑难杂症,但是只要是人们注意了其中的原因,前列腺炎患者树立治疗信心,前列腺炎也要注意坚持长期治疗,就能得到一个健康的生活。

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