别把“小三阳”不当回事 日常保健注意四点

来源: 家庭医生在线     责任编辑: admin    2016-03-29    评论(0)    阅读(1155)
别把“小三阳”不当回事 日常保健注意四点

“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中,表面抗原和核心抗体检测均是阳性。凡出现“小三阳”,均提示急性或慢性乙型肝炎,体内病毒复制,为乙型肝炎病毒复制状态。“小三阳”患者一般分为这么两种情况,一是病毒阳性的小三阳,二是病毒阴性的小三阳。一部分患者通常认为大三阳比小三阳重,或者小三阳比大三阳轻,从而推断说患有小三阳没什么事情。其实这是一个认识上的误区,因为病毒阳性小三阳的危害性也是不容忽视。

一、慢性HBV携带者多无症状,常处于免疫耐受期,除了为“大三阳”及病毒检测阳性,其它生长指标甚至病理指标均为正常,此期虽然不需要药物治疗,但需要定期检测和观察,及时发现疾病进展,对于携带者的研究也表明,有少部分携带者虽然肝功正常,但疾病仍然呈现进展过程,经过若干年之后,亦能进展为肝炎、肝硬化甚至肝癌,因此要定期复查,及时发现疾病进展,及时进行干预。

二、慢性乙型肝炎患者。按照所患病情的轻重可分为轻度、中度和重度三种。

1。轻度:病情较轻,可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛,可有轻度脾大。

2。中度:症状、体征、实验室检查居于轻度和重度之间。

3。重度:有明显或持续的肝炎症状,如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等,伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大,ALT和(或)天冬氨酸氨基转移酶(AST)反复或持续升高,白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。

可见,即使是“小三阳”,也要高度重视,除了要经常去正规医院检查治疗外,还要注意养成科学的良好的生活习惯和饮食习惯,做到多管齐下。
相信大家都听说过乙肝小三阳,这种疾病的发病率是非常高的,如果患有这种疾病的时候,一定要到医院及时的做治疗。在我们国家也是最多的,但是大家一定都不了解乙肝小三阳,平时的日常生活中我们要注意哪些呢?它需要注意什么呢?下面呢,我们就来详细的为大家来介绍一下这类疾病的注意事项吧!希望能对患者朋友有所帮助。

乙肝小三阳日常保健注意事项为您介绍如下:

1、保障合适的饮食结构:

乙肝小三阳病人的日常饮食要以清淡为主,饮食要有一个规律。乙肝小三阳病人夜宵尽力少吃,平常多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构,以免摄入过多的油脂。

2、常常进行有氧运动:

应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,关于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动,既能让人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,起到护肝护理之目的。

3、保持心情要舒畅:

要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。一旦违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易诱发肝病。

4、定期检查:

乙肝小三阳病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝小三阳患者要积极诊疗。

以上四点介绍的就是乙肝小三阳的注意事项,大家都看到了,只要保障合适的饮食,进行有氧运动,尽量让自己心情愉快,定期的到医院做检查就可以了,大家一定积极的配合医生的治疗,以免疾病更加严重,尽量的让自己心里减少压力,不让自己心里有太大的负担!

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