男人身体透支的三大信号

来源: 健康森林网     责任编辑: willypan    2016-07-10    评论(0)    阅读(1801)
男人身体透支的三大信号

有句话叫“顶天立地的大男人”,好像男人生下来就是为了扛起天、踏平地的,所以男人要承担很多的责任,肩膀上总有着太多的压力。但还有一句话,那就是“男人哭吧哭吧,不是罪”,确实,男人也有脆弱的时候,也有“扛不住”的时候。其实很多身体透支的信号就存在男人的身边,千万要及时捕捉。

透支信号一:易感疲惫

很多男人都觉得,身为一个大老爷们儿,苦点累点没关系,有时即使感觉真的很累,也要一扛到底。有没有干点体力活就腰酸背痛的时候?或者是加班熬夜后好几天都缓不过来?其实,当男人易感疲劳的时候,也就意味着你的身体已经出现一定程度的透支,需要特别关注了。

Tips:易感疲劳一般预示着男人出现了体力透支的情况,可以从日常饮食和日常锻炼着手。首先,加强身体锻炼是必须的,可以每天早起半小时进行一些慢跑等有氧运动。其次,即使工作再忙,也要尽量避免加班熬夜,对身体的伤害非常大。另外,日常要多进食蔬菜水果,保持维生素C的摄入,尽量戒掉油腻、辛辣的饮食习惯。

透支信号二:烦躁抑郁

当生活中的“好好先生”突然脾气大发,冲着你大喊大叫;亦或平时乐观向上的“阳光男士”,突然变得郁郁寡欢、闷闷不乐,请不要诧异,因为这很可能是他们身体透支的信号,千万不要责怪或者忽视他们,要给他们特殊的关爱。

Tips:烦躁易怒、抑郁,这些症状多是肝郁导致的,平时可以利用周末到郊外散散心,或者吃顿大餐,放松一下平时工作的压力,对重新找回好心情是很有帮助的。另外,可以在睡前多听一些舒缓的音乐,有助睡眠,良好的睡眠是好心情的前提保障。

透支信号三:雄风不再

江湖传言说,男人每7秒就会想到一次性,足以见得性爱对男人的重要性。所以,当一个男人对性爱提不起兴趣,又或者出现力不从心的情况时,就说明他的身体出现一定程度的透支了。

Tips:男人的雄风不再,不仅关乎男人的面子问题,更关乎家庭的幸福和美满,所以要非常重视。男性性功能下降,大多数情况下与身体过于劳累、纵欲过度、精神压力大等有关系。只要好好休息,换个环境和心情,一定可以找回自信。当然,如果有尿频尿急、腹部胀痛等症状,要考虑前列腺炎等泌尿系疾病,需要及时就医。

男人的透支不是小问题,而是身体健康的大隐患,如果不加重视的话,很有可能引发大问题。男人也需要特殊的关爱,才能撑起整片天。

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