爱她
关爱自己,也要关心你的她!在这里,你会学到她需要你做的

 

5种食物补肌肤能量

想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。 通过一些有效的“食补”,就能使皮肤更加光滑。山芋可使肌肤变光滑山芋能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山...

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遗传基因揭秘:孩子性格到底由谁决定?

性格是谁遗传作用大父母亲的性格决定孩子的性格,但是受精卵在成长过程中,一定要吸收环境的能量,才能长大,吸收什么样的能量分布,与遗传因素共同决定孩子今天的性格。由于父母双方中母亲的卵子质量比较大,同时受精卵在母亲体成长10个月,说明母亲对孩子性格的影响相对父亲要...

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六道美食改善脸色 让你内外兼修

心灵美才是真的美,但脸蛋也不能不顾。新时代的女性,面子里子都要有。高强度的工作压力、干燥恶劣的环境等因素令女性脸色看起来不那么好。那么应该怎么办?改善脸色,六道美食即可完成任务。1、百合粥制法:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将...

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乳房衰老最快 为什么你的乳房老得比预想的快?

一对丰满坚挺的乳房,可以让女性身体呈现出流畅圆润的曲线美,散发独特的女性魅力。生活中,不少女性都为了保持乳房的美好形状而下过一番功夫。但你知道吗?就是你最重视的这对乳房,竟是人体器官中衰老最快的部位。不想让胸部肌肉萎缩甚至出现下垂现象,现在就做好乳房的保健工作...

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生完孩子后 子宫发生了什么变化?

经过漫漫的40周怀孕,子宫变为原来的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同!子宫约在产后4~6周复原子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就...

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寒冬正值泡温泉 40°C以下温泉水易致阴道感染

冬天泡温泉,解乏又养生,但要提醒女性朋友,泡温泉一定要选择正规、严格消毒的场所,且要做好疾病预防措施,以免泡出阴道炎。氤氲的雾气,温热的水紧贴皮肤,身在其中,让人忍不住舒服的轻吟……寒冷的冬季,泡温泉无疑是一种享受,既可以放松心情,缓解疲劳,还兼具养生功效,谁...

阅读(306)    阴道炎

过敏体质慎用药物卫生巾

卫生巾与女性健康息息相关,可以说它是女性健康的“潜在威胁”,建议女性要选用卫生,有质量保障的卫生巾,使用时要及时更换。盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时...

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天凉睡觉要注意肩部保健

很多女性在冬季喜欢蒙头大睡,这是睡眠养生的一大禁忌。睡觉要保暖,必须用被子盖住双肩,保护双肩不受寒,降低肩部疾病发生。另外,女性们日常还要多做肩部保健操,促进肩部血液循环,避免肩周炎。睡眠护住肩膀两肩里有一个非常重要的穴位——缺盆。人吸气时两肩的锁骨处会形成一...

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预防阴道炎从四方面护理

细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎,主要表现为阴道分泌物增多,呈稀薄均质状或稀糊状,为灰白色或灰黄色,有鱼腥臭味,伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。精神护理积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要...

阅读(272)    阴道炎

如何保养卵巢 6个恶习易加速衰老

卵巢对女性的重要性不言而喻。卵巢早衰导致生殖系统、神技系统、心血管系统紊乱,还是女性体现发胖、皮肤暗淡有斑等的主要原因之一。日常除了多吃红枣、黑米、红菠菜、胡萝卜等食物外,还要警惕6个坏习惯,谨防它们侵蚀卵巢健康!1、加班熬夜女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜...

阅读(210)    卵巢

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