熬夜

 

7个小窍门改善熬夜肌肤

都市人群没几个是真的早睡的,一般都会因为工作或是玩乐而频繁晚睡或熬夜,如此对皮肤是非常有危害的,为了改善肌肤状态,下面教你几个肌肤补救的小窍门养出美肌。1、晚睡有讲究皮肤在得不到充足的睡眠情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应该尽量多吃清淡的蔬菜水果、...

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世界杯开战三天俩中国球迷猝死 7类人不宜熬夜

啤酒、烧烤、零食、球衣……2014年的夏天世界杯点燃了全世界的激情。由于时差问题,熬夜看球成了多数中国球迷这个夏天的生活节奏。足球的魅力是无穷的,世界杯也是全世界球迷的盛会,但在熬夜看球感受世界杯带来的激情同时,伤了自己和家人就得不偿失了。世界杯风暴袭来,由于...

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健康备战世界杯:怎样熬夜看球不伤身?

明天是6月13日,凌晨四点将迎来本届世界杯的揭幕战:巴西VS克罗地亚。由于时差的关系,巴西世界杯赛事大都在北京时间凌点至六点,想在第一时间里目睹精彩战况,晚上熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷来说,无疑是对身体素质的一次巨大考验。如果不能量力而行,...

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如何改掉熬夜通宵的坏习惯

晚上睡不着,早上起不来,是大多数年轻人的常态。很多人哪怕没事,也要在入睡前刷刷微博、逛逛微信,一晃凌晨到了。有熬夜晚睡的朋友,不妨参照以下方法让自己改掉这种坏习惯。1、晚睡是因为你不想睡,不想睡是因为精神,精神是因为你白天睡太多,这就是恶性循环,所以首先做的是...

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熬夜后怎么补救?

熬夜已经成了年轻人的“标配”。哪怕没有任何事情,抱着手机玩到凌晨一两点,是很多人的习惯。熬夜对身体有七大伤伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成...

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美女,再熬夜玩手机小心变秃头

据报道,福州一位美女小柳因每天晚上都熬夜玩手机,以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。经医生诊断,这是因为小柳总熬夜玩手机,机体免疫力下降所致。像小柳这样熬夜玩手机的年轻人比比皆是,所以类似这种病例在近两年的医院非常常见。此类脱发医学上称之为斑秃,是一种自身免疫...

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摈弃熬夜身体好

熬夜被大家视为不良的作息习惯,这早已经没有任何异议了。但是节假日期间或者平时,人们总是无法避免的熬夜,或是会客,或是出玩,或是因为工作不得不开夜车。人们总是常常觉得乏力、倍感疲劳、情绪低落、注意力不集中、工作效率降低等,这些呀,往往是因为平时熬夜所致。在健康出...

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每天熬夜,你的胃怎么办?

随着工作的压力越来越大,很多年轻人人习惯了熬夜,作息不规律。但是,熬夜对健康的危害是巨大的,牺牲健康来换取可能并不是很高的效率,真的值得吗?熬夜有哪些危害?熬夜可能会使得免疫力下降,记忆力下降,可能增加心血管疾病风险,可能损害皮肤煎开,可能导致肥胖,也可能对胃...

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0121健康观察:孕妇吸烟喝酒易致子女成同性恋

1、研究称孕妇吸烟喝酒易致子女成同性恋据《悉尼晨锋报》报道,荷兰阿姆斯特丹大学神经系统学家迪克斯瓦伯称,母亲在怀孕期间吸烟或喝酒会影响孩子的性取向和智商。他表示,胎儿的大脑在怀孕的前两周就开始发育,在这个阶段母亲吸烟或喝酒会使烟酒中的尼古丁、安非他命等毒素直接...

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0104健康观察:大三男生猝死电脑前

1、大三男生猝死电脑前小彬是华师增院大三的学生,上月30日中午在宿舍上网玩游戏的时候,突然晕倒并抽搐,嘴唇发黑,后经抢救无效死亡。法医鉴定为猝死。同宿舍的同学说,小彬近期比较晚睡,28日、29日玩游戏到凌晨3时才睡。30日凌晨1时小彬上了床,但到凌晨3时左右仍...

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